HMB 比較 女性

女性のダイエットにおすすめのHMBサプリメントを比較してみました!

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最近大人気のダイエットサプリといえばHMBサプリメントですね。

 

今年の初めから芸能人が多く取り入れて、割れた腹筋逆三角形の後ろ姿などをフェイスブックにアップしたりで話題になっています。

 

このサイトではそんな大人気のダイエットをしたい女性におすすめのHMBサプリメントランキングをご紹介したいと思います。

 

ダイエットを目的としてHMBサプリメントを考えているのであれば、購入する前に以下の点に注意してチョイスすると良いですよ。

 

  • 価格面 (一日当たりの価格まで)
  • HMB配合量 (その他の補助成分も)
  • 返金保証制度の有無 (期間も重要)
  • 口コミ (飲みやすさ、味など)

 

この4つの項目はサプリメントを飲むうえで重要になってきます。

 

当サイトでは、この4つの比較ポイントからベストなHMBサプリメントをご紹介しています。

 

是非参考にしてくださいね。
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女性向けのHMBサプリメント比較ランキング!

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まずは4つのポイントを比較して選びだしたHMBサプリメントランキングです。

 

芸能人も多く愛用しているHMBサプリメントの中で、

 

価格配合量返金保証国産かどうか補助成分量

 

などから比較してランキング化しました。

 

これからダイエットにHMBサプリメントをお探しなら、ぜひ参考にしてくださいね。

 

バルクアップHMBプロ

 

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バルクアップHMBプロの特徴

 

★一日当たり152円でダントツ1位!
★HMB配合量2000mgでクレアチン配合!
★飲みやすさ、味なども癖が無く人気が高い!
★不純物の少ない安心の純国産原料使用!
★初月分150粒が500円で試せる!(税・送料込み)
★なんと90日間全額返金保証!

 

HMB,比較,女性
効果の高さとコスパで総合1位!

評価 HMB,比較,女性
HMB配合量(1日分) 2000mg(5粒)
その他メインの配合物質 クレアチン、BCAA、グルタミン、クラチャダイム
定価 11700円(税込み)
お試し価格 500円(税込み)
定期購入価格 5950円(税込み)
継続条件 初回を含む3回受け取り
1日当たり価格 152.9円税込み(4か月120日分継続の場合)

 

 

HMB配合量も多く効果の高さとコスパで決めました。
運動も好きなので徐々に引き締まるお腹周りがうれしいですね!

 

29歳 接客業 女性


 

 

運動しながらダイエットしたくて飲み始めました。
2か月で腹筋が見えるように!これからも飲み続けたいと思います。

 

32歳 事務職 女性


 

バルクアップHMBプロ公式サイト

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女性用HMB「B.B.B」

 

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女性用HMB「B.B.B」の特徴

 

★一日当たり179円とやや高いが女性向けの成分が満載!
★HMB配合量1600mgにクレアチン配合
★クロスフィットトレーナーAYA先生のDVD付!
★とにかく飲みやすい!水なしでも飲めるブルーベリー味!
★初月分30包が500円(税抜き)で試せる!
★安心の30日間返金保証!

 

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女性のことを考えたHMBならこちらがおすすめ!

評価 HMB,比較,女性
HMB配合量(1日分) 1600mg(1包)
その他メインの配合物質 クレアチン、ブラックジンジャー、αリポ酸、コラーゲン、イソフラボン、コエンザイムQ10
定価 8640円
お試し価格 500円(税別、送料無料)
定期購入価格 6480円(税別)
継続条件 初回を含む4回受け取り
1日当たり価格 179.38円税込み(4か月120日分継続の場合)

 

 

引き締まった腹筋を夢見て始めました。
付属のDVDを見ながら自宅でも運動しています!

 

30歳 営業職 女性


 

 

これ本当に飲みやすい!
錠剤のものを飲んでいましたが、これにしてから戻れません!

 

33歳 自営業 女性


 

女性用HMB「B.B.B」

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マッスルエレメンツHMB

 

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マッスルエレメンツHMBの特徴

 

★一日分190円と高めだが、補助成分も多くダイエットには最適!
★一日分6粒でHMB1500mgとクレアチン配合!
★高純度のHMBに補助成分が多く効果は高い!
★タブレットも小さめで、特に問題なく飲める!
★★初月は180粒540円で送料無料!
★90日間長期全額返金保証あり!

 

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高いけど純国産素材で安心して飲みたいならコレ!

評価 HMB,比較,女性
HMB配合量(1日分) 1500mg(6粒)
その他メインの配合物質 コエンザイムQ10、αーリポ酸、クエン酸、遺伝子成分DNA&RNA、オルチニン、アルギニン、ポリアミン
定価 7900円(税別)
お試し価格 540円(送料無料)
定期購入価格 6320円(税別・送料600円)
継続条件 初回を含む3回継続必要
1日当たり価格 191.34円税込み(4か月120日分継続の場合)

 

 

旦那と一緒に飲んでます。
錠剤が小さくて飲みやすいですし、補助成分の量が多く効果が高いですよ!
毎日軽いジョギングでも効果ありです!

 

37歳 医療系 女性


 

マッスルエレメンツHMB公式サイト

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女性のダイエットには必須のHMBとは?

HMBの効果とは簡単に言うと、筋肉を作る指令を出す役目なのですが、筋肉を作るというとムキムキにならないか心配ですよね?

 

このHMBサプリメントで、運動しながらダイエットという方法では特に女性の方にお勧めしたいんです。

 

なぜ女性におすすめかというと、男性に比べて女性の方が基礎代謝が少なくf、普段の生活でも男性に比べると痩せづらいんです。

 

そして、筋肉量を増やせば基礎代謝は上がるのですが、筋肉量が女性の方が増え辛く、体脂肪がつきやすいという体質が有ります。

 

そこでHMBサプリメントで基礎代謝を上げる筋肉量を増やして、体脂肪を燃焼させる効果を高める結果、痩せやすい体質をつくるという事なんです。

 

HMBってどんなもの?

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HMBとは、ロイシンというアミノ酸から生成される栄養素です。

 

体内でも生成されている物質なので副作用等の心配もありません。

 

筋肉量をアップさせるのであれば最適なサプリメントとなります。

 

今までのようにプロテインを飲んでいても、プロテイン中のロイシンから生成されるのですが、実際にHMBとして生成されるのは摂取したロイシンのなんと20分の1程度!

 

しかもプロテインを飲むと無駄にカロリーを摂取することになり、ムキムキになりたい方でハードにトレーニングをする方には良いのですが、痩せる目的で運動したい方には向きません。

 

そこでカロリーも少なく、筋肉量を上げる効果のあるHMBサプリメントが女性に大人気なんです!

 

HMBの主な効果とは?

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HMBの主な効果は3つあります。

 

この3つの効果が期待できることで、運動しながらダイエットの結果が出やすく、スタイルづくりも出来ちゃうんです。

 

3つの効果とは、

 

  • 筋肉を生成促進
  • 筋肉の分解制御
  • より大きな筋肉を生成する

 

このHMBの3つの効果が、女性のダイエットに最適なんです。

 

筋トレの際にHMBを飲む際のポイントは?

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実は、ダイエットをしたくて運動したくないという方にはHMBサプリメントは向きません。

 

HMBサプリメントは上記で紹介した通り、飲むだけで脂肪燃焼効果が有るものでは無いんです。

 

運動とHMBサプリメントを併用して、筋肉量を増やして基礎代謝を上げ、基礎代謝が上がるので脂肪燃焼効果が高まり徐々に痩せていく。

 

というのが狙いです。

 

口コミでもありますが、毎日軽いジョギングでも、ジムに通ってしっかり運動でも効果が有るようですし、更に続けることによってHMBサプリの効果が発揮されていくのが分かるでしょう。

 

女性のダイエットにおすすめのHMBランキングを見てみる

ダイエットにはHMBとクレアチンが効果的!

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このHMBのサプリメントでも女性のダイエットに効果が高いのが分かったと思います。

 

そこで、更にHMBの効果を高める栄養素が有るのですが、

 

クレアチン

 

という栄養素なんです。

 

HMBとクレアチンの関係をご紹介したいと思います。

 

クレアチンの効果とは?

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クレアチンとは簡単に説明すると、筋肉の燃料と思ってください。

筋肉が動くためにはそれなりの燃料を必要とします。

 

その筋肉が運動によって動く際に必要な栄養として筋肉内に蓄えられています。

 

筋肉内部に蓄えられているクレアチンが瞬時に筋肉の能力を発揮できるようにする栄養素で、これが不足すると運動能力が下がります。

 

そしてクレアチンには、筋肉を肥大させる効果と、疲れを軽減する効果があります。

 

せっかくダイエットのために運動していても、疲れたから今日は休むという感じでは痩せづらくなってしまいますからね。

 

HMBダイエットの効果を高める物質

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そんなクレアチンとHMBサプリメントは両方摂取すると片方摂取する場合と比べると効果が高いんです。

 

そこで最近各社クレアチンを配合しているメーカーが多くなってきています。

 

クレアチン自体はそれほど高い物質では無いのですが、HMBサプリメントに配合されていることで別のサプリメントを摂る必要がなくなりました。

 

このサイトのHMBサプリメントランキングでもクレアチンは必須の栄養素ですのでランクインしているサプリはクレアチン配合のものを選んでいます。

 

ダイエットにHMBとクレアチンをわざわざ別で摂る必要は無いので、クレアチン配合のHMBサプリを選んでください。

 

 

HMBを選ぶ際のポイントとは

 

HMB配合量が高くコスパの良いものを!

 

軽い運動を毎日続けてサプリも続ける事!

 

HMBサプリメント比較ランキングを見てみる!

女性におすすめのHMBサプリメントの選び方

女性におすすめのHMBサプリメントの選び方は目的別に考えると良いです。

 

まず考えられる目的としてHMBサプリメントを必要とする方は、

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  • ダイエット目的
  • 筋トレ目的

 

と大きく分けると2つになると思います。

 

どちらにしても運動をして筋肉量を上げるのが目的なのですが、ダイエット目的の方がムキムキになってしまうのも変です。

 

特に女性は筋肉量が増えづらい体質なので、どうやってダイエットするか?どうやってムキムキになるか?を考えてHMBサプリメント選びをすると良いです。

 

ダイエットが目的な方のHMBサプリメントの選び方

ダイエット目的の方は効率よく筋肉量を増やして脂肪燃焼するという事ですね。

 

ダイエット目的の方は基本的にプロテインなどのタンパク質を多く含む食品では無くやはりHMBが一番効率が良いです。

 

ポイントとしては、

 

  • HMB配合量はそれほど気にしない
  • ダイエットに効果的な成分の有無
  • 美容成分の有無
  • 飲みやすさ

 

このポイントを抑えているHMBサプリメントだとランキング2位の『女性用HMB「B.B.B」』がぴったりです。

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  • HMB配合量は1500mgと十分!
  • ダイエットに効果的な、L-カルチニン、ブラックジンジャー、αリポ酸が配合!
  • 美容成分も配合!葉酸、イソフラボン、コエンザイムQ10!
  • 水なしで飲めるブルーベリー味で飲みやすさも抜群!

 

やっぱり女性には女性用のHMBがベストかもしれませんね。

 

女性用HMB「B.B.B」

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筋トレで細マッチョを目指す!

女性でも割れた腹筋、キュッと上がった美尻などを目指したいですよね!

 

そんな方はしっかりとハードに筋トレをして、筋肉量を増やしていきたいと思います。

 

筋トレ細マッチョを目指す女性におすすめのHMBを選ぶポイントです。

 

  • HMB配合量は多く!
  • クレアチンなどの運動能力向上の成分の有無
  • 疲労軽減効果のある成分の有無

 

このポイントを満たすのは、ランキングでダントツ1位の『バルクアップHMBプロ』です。

 

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  • HMB配合量は2000mgと最高値!
  • クレアチンもしっかりと配合!
  • BCAAや黒ウコン、グルタミンなどの補助成分が豊富!
  • とにかく効果が出るのが早いと評判!

 

効果も早く、筋肉量の増加期待値の多いバルクアップHMBプロを選ぶと良いです。

 

バルクアップHMBプロ公式サイト

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HMBサプリメントの女性用と男性用の違いは?

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このランキングでは女性用のHMBサプリを比較してランキングにしていますが、実際に女性用と男性用のHMBサプリメントはどう違うのでしょうか?

 

結論から言うと、男性用と女性用のものはHMB成分の量が多少違うという事と、

 

美容に良い成分が入っている

 

かどうかという違いがあります。

 

そして逆に男性用にはBCAAなどのアミノ酸が多く含まれています。

 

結果的に、女性用のHMBサプリメントの方が金額が高めになる傾向があります。

 

その比較で女性用のおすすめは?

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その男性用と女性用のHMBサプリメントの違いでどう変わるかというと、このサイトのランキングではダイエット目的に飲むという事を前提としているので美容成分については比較していません。

 

しかし美容成分も多く含んでいておすすめなのは、ランキングで2位の女性用HMB「B.B.B」です。

 

この女性用HMB「B.B.B」なら女性におすすめな3種の魅力サポート成分が含まれています。

 

コラーゲン
イソフラボン
コエンザイムQ10

 

これらの栄養素にプラスして、

 

ビタミン B1、B2、B6
ビタミンC、ビタミンD6
葉酸

 

という女性の健康に良い成分も含まれています。

 

このような成分を比較すると、女性向けのランキングでは『B.B.B』がダントツ1位ですね。

 

女性用HMB「B.B.B」

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筋肉をつける効果としては?

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筋肉をつける効果としては、やはりダントツで1位の”バルクアップHMBプロ”になります。

 

女性でも男性でもHMBという成分が足りていない状態なので、ある程度トレーニングをしながら代謝を良くして痩せたいと思うならバルクアップHMBプロがおすすめです。

 

 

早く痩せたいならどれが良いの?


 

 

早く痩せたいならHMB配合量の多い、

 

バルクアップHMBプロ

 

がおすすめですよ!


 

 

痩せながら女性らしさを保つならどれがおすすめ?


 

 

早く痩せたいならHMB配合量の多い、

 

バルクアップHMBプロ

 

がおすすめですよ!


 

上記のような選び方で、あなたの目指すスタイルに合ったHMBサプリメントを購入してみて下さいね。

 

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